ESPORTE CAPIXABA Nadadoras paralímpicas do Espírito Santo brilham na Espanha Evento teve a participação de 223 atletas de 37 países, e terminou no último domingo (23)
CUIDE-SE BEM Exercícios indicados para conviver bem com a asma Especialistas recomendam fazer musculação junto com uma atividade aeróbica como natação, caminhada ou corrida